›

Power Layup dalam Bola Basket - Teknik Dasar

Ditulis oleh Rabu, 08 Maret 2023
Power Lay Up adalah salah variasi gerakan layup yang menitikpusatkan tumpuan pada dua kaki sebelum mengeksekusi bola ke ring basket. Teknik ini digunakan dalam momen tertentu seperti ingin memastikan attempt yang dilakukan lebih tepat sasaran ataupun karena tujuan lain yakni melindungi bola dengan kedua tangan yang menggenggam erat serta hentakan kaki yang memperkuat possession sebelum bola ditembakan.
 
Power Lay Up
Power Layup
Power Layup jarang digunakan karena lebih ke situasional saja ketika pemain tak memiliki banyak opsi untuk melakukan Layup biasa seperti Reverse Lay Up dan Finger Roll Layup. Gerakan ini bisa dipelajari dan dikuasai dengan melakukan cukup latihan drills sehari-hari.

Manfaat Power Layup

Meski jarang digunakan secara rutin, namun Power Layup memiliki banyak manfaat:
  • Memberikan kekuatan, bertumpu pada dua kaki memberikan kekuatan yang lebih besar dalam upaya unyuk mempertahankan bola ditengah kerumuman defender lawan
  • Membuka ruang, mempraktikan power lay up shoot dengan baik dapat memberi ruang untuk melalukan shooting dari jarak yang lebih dekat atau ke posisi yang paling ideal
  • Mempertahankan Bola, teknik ini cenderung lebih lambat ketimbang Layup biasa, namun dengan pegangan yang erat bola akan sangat sulit untuk direbut lawan. Dengan posisi tangan yang benar juga akan memberi tekanan pada lawan untuk memaksa foul karena bola yang terlalu jauh untuk diraih
  • Variasi gerakan, layup yang satu ini lebih sulit untuk diantisipasi karena tidak secara rutin digunakan, defender secara otomatis akan melakukan step untuk menjaga pola layup biasa

Cara Melakukan Power Layup

  • Saat melakukan dribble di step terakhir kedua kaki bertumpu kuat untuk memberikan tekanan untuk meloncat
  • Kedua tangan menggenggam erat bola dan melindunginya dari upaya perebutan oleh musuh
  • Posisi tangan harus melindungi bola ditengah, ini dilakukan agar pemain lawan lebih berhati-hati saat melakukan kontak karena rawan reaching foul
  • Eksekusi layup dapat menggunakan satu tangan atau dua tangan tergantung pada situasi yang paling menguntungkan

Power Layup ini memiliki banyak keunggulan yang bisa dimanfaatkan jika bisa mengeksekusinya dengan baik. Dan memberikan gerakan variasi akan membuat anda semakin susah untuk dikawal di tiang dekat. Berikut merupakan beberapa momen terbaik dari para pemain bintang NBA dalam mengeksekusi Power Layup di pertandingan-pertandingan resmi.